Daftar isi
Di dalam olahraga voli, anda harus memahami peraturan permainan bola voli, pengertian, dan teknik dasar. Di awal memahami pengertian sangat penting, agar dapat lebih memahami bola voli. Pada artikel ini akan dijelaskan pengertian bola voli dari beberapa ahli. Kemudian disusul penjelasan mengenai 6 teknik dasar dan 3 peraturan bola voli yang tidak kalah penting.
Secara umum, bola voli diartikan sebagai salah satu cabang olahraga yang mana cara memainkannya dilakukan dengan cara menjatuhkan bola dalam lapangan lawan sebanyak mungkin supaya dapat mencapai skor tertentu. Permainan bola voli dimainkan dua grup dan saling berlawanan. Pada setiap grup mempunyai 6 orang pemain.
Di setiap antar lapangan, kedua tim atau grup dibatasi oleh net penghalang. Ada banyak peraturan bola voli dan Anda akan menemukan gerakan memvolley, yaitu suatu gerakan memukul bola ke atas yang dapat dilakukan menggunakan seluruh tubuh, namun dengan syarat pantulannya harus sempurna.
Pengertian Bola Voli Menurut Pendapat Para Ahli
Ada beberapa pendapat ahli yang mengatakan perihal bola voli. Berikut ini beberapa pengertian bola voli berdasarkan dari pendapat para ahli, diantaranya :
Muhadi dan Aip Saefudin
Kedua ahli ini mempunyai pendapat bahwa bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua regu yang mana pada setiap regu mempunyai 6 orang pemain.
Sementara masing-masing dari regu berusaha menjatuhkan dan memukul bola kedalam lapangan lawan dan melewati bagian atas net. Selain itu juga mencegah regu lawan agar tidak menjatuhkan bola ke dalam lapangan.
Mahfudz Irsyada
Mahfud Irsyada berpendapat bahwa bola voli menjadi suatu jenis permainan olahraga yang beregu, karena melibatkan lebih dari 1 orang. Masing-masing dari tim bola voli mempunyai pemain sebanyak 6 orang.
PBVSI atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
PBVSI berpendapat, bahwa bola voli menjadi olahraga yang dimainkan dua tim. Pada setiap lapangan dipisahkan oleh net.
Permainan bola voli mempunyai tujuan untuk melewatkan bola ke atas net supaya jatuh menyentuh lantai lawan main. Di setiap tim bisa memainkan pantulan, mengembalikan bola sebanyak 3 kali.
Teknik Bermain Permainan Bola Voli
Di dalam permainan bola voli tentunya ada teknik dasar. Selain itu juga terdapat peraturan permainan bola voli dan setiap pemain harus memahami teknik dasar dan aturannya tersebut supaya permainan dapat berjalan dengan baik dan kemenangan bisa diraih nya. Berikut ini beberapa teknik dasar di dalam permainan bola voli, diantaranya:
Teknik Passing
Permainan bola voli dengan teknik passing memberikan umpan kepada rekan di dalam satu tim maupun mengarahkan bola secara langsung ke lapangan lawan. Di dalam teknik passing ini terdapat dua teknik yang harus dilakukan, diantaranya:
- Passing bawah, yaitu teknik passing yang dilakukan pada saat menerima bola yang mana posisi bola berada dibagian atas kepala pemainnya. Pada biasanya teknik passing ini akan dilakukan pada saat memberikan umpan pada teman setim. Akan tetapi juga dapat dilakukan untuk menerima servis dari pihak lawan.
- Passing bawah, dilakukan oleh pemain pada saat menerima bola dan posisi bola lebih rendah dari kepala pemainnya. Pada biasanya teknik ini digunakan pada saat pemain menerima servis dari lawan. Teknik servis pada permainan bola teknik servis ini disebut sebagai pukulan awal dari luar lapangan yang digunakan untuk memulai rally di dalam pertandingan.
Teknik Servis
Terdapat empat jenis teknis servis yang bisa dilakukan oleh pemain, seperti :
- Teknik samping. Servis ini dilakukan dengan cara melambungkan bola pada ketinggian secukupnya. Setelah itu pemain memukul bola dengan menyamping sambil memutar tubuh. Servis atas dilakukan dengan cara melambungkan bola ke bagian atas pada ketinggian yang ideal. Setelah itu pemain akan memukul bola menggunakan telapak tangan pada saat bola ada di atas kepala.
- Servis Lompat. Servis yang dilakukan dengan cara melambungkan bola ke bagian arah atas depan. Setelah itu pemain memukul dan melompat. Pada saat bola diudara untuk diarahkan ke lapangan lawan.
- Servis Bawah. Servis yang dilakukan dengan cara melambungkan bola, kemudian pemain dapat memukul bola pada arah bawah dengan tangan mengepal.
Teknik smash
Teknik smash di dalam permainan bola voli disebut sebagai teknik menyerang yang dilakukan dengan memukul bola sekeras mungkin supaya bola dapat jatuh ke daerah lapangan lawan.
Ada beberapa teknik smash yang bisa dilakukan, diantaranya seperti berikut:
- Pull Smash. Teknik ini melakukan gerakan menipu lawan dengan cara membuat lawan menebak.
- Teknik Serangan. Teknik yang sedang digunakan yaitu antara semi smash atau quick smash.
- Ace smash. Teknik smash yang akan dilakukan seseorang di dalam tim bola voli dengan cara memukul bola sekeras mungkin ke lapangan lawan.
- Semi Smash atau Second Tempo. Teknik yang dilakukan pada saat setter memberikan umpan bola yang tidak terlalu tinggi. Pihak penyerang memukul bola yang sudah mulai melompat ketika dirinya mengetahui arah bola, setelah itu memukulnya.
- Push Smash atau Third Tempo. Teknik smash pada saat setter memberikan umpan bola yang tinggi kemudian penyerang berlari lalu melompat ke arah bola. Setelah itu memukulnya.
- Quick Smash Atau First Tempo. Teknik smash yang dilakukan pemain depan tengah. Jenis teknik ini akan dilakukan pada saat seorang setter memberikan umpan maupun penyerang melompat memukul bola.
Teknik Blocking
Teknik blocking yang ada pada permainan bola voli merupakan teknik bertahan dalam menghalau serangan smash lawan supaya bola tidak melewati net.
Tujuan dari teknik blocking yaitu untuk menjatuhkan bola dalam lapangan lawan. Teknik blocking hanya bisa dilakukan pemain yang ada di bagian posisi depan garis serang.
Sementara pemain pada posisi belakang garis serang, maka tidak diperbolehkan melakukan blocking. Pada biasanya teknik bertahan ini akan diberikan pada pemain yang mempunyai postur tubuh tinggi.
Alasannya yaitu supaya lebih memudahkan pemain dalam mengembalikan atau menghalau bola yang di smash tim lawan.
Peraturan dalam Permainan Bola Voli
Ada beberapa peraturan bola voli, yang mana peraturan tersebut telah ditetapkan Federasi Bola Voli Internasional atau FIFA dan PBFC atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia. Inilah peraturan dasar saat bermain bola voli yang wajib diketahui sebelum bermain bola voli, diantaranya:
Standar Bola
Penggunaan bola yang digunakan dalam permainan bola voli juga wajib diperhatikan dengan baik. Untuk standarnya harus sesuai pada kriteria, seperti bola berbentuk bulat, berdiameter 65 sampai 67 cm dan memiliki massa 260 sampai 280 gram.
Bola harus terbuat dari sintetis atau bahan kulit lunak. Selain itu bola juga harus mempunyai kombinasi warna sesuai dengan ketentuan.
Ukuran Lapangan
Peraturan bola voli untuk ukuran lapangan yaitu 9 meter x 18 meter. Hal ini sesuai dengan peraturan yang dikeluarkan oleh FBVI atau Federasi Bola Voli Internasional. Untuk batas serang pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tepi lapangan dan garis tengah.
Sementara garis tepi lapangan berukuran 5 cm. Untuk tinggi net putra 2,43 m, untuk tim Putri 2,24 m. Untuk lebar net bola voli yaitu 1 meter jarak antara tiang ke net garis tepi lapangan 0,5 sampai 1 meter.
Jumlah Pemain
Di dalam setiap regu, permainan bola voli akan dimainkan sebanyak 6 orang, termasuk Libero yaitu pemain yang bisa keluar masuk, akan tetapi tidak diperbolehkan melakukan smash.
Di dalam peraturan bola voli, satu pertandingan maka setiap tim terdiri dari 10 pemain, yaitu 6 pemain inti dan pemain cadangan sebanyak 4 orang.
Sebenarnya olahraga bola voli dapat dimainkan oleh 4 orang saja pada satu tim. Akan tetapi apabila pertandingan ternyata ada tim atau pemain yang kurang dari 4, maka Tim akan dinyatakan kalah.
Aturan dan Larangan
Ada beberapa peraturan bola voli dan larangan ketika ingin memainkannya. Aturan dan larangan tersebut tentunya tidak boleh diabaikan oleh para pemainnya. Supaya tidak salah, silahkan mengetahui aturan dan larangan seperti berikut ini:
- Sistem perhitungan poin harus menggunakan sistem rally point, yaitu dengan jumlah 25 poin. Apabila terjadi poin seri, yaitu 24 : 24 maka terjadi tambahan atau deuce sampai terdapat selisih 2 poin.
- Pertandingan bisa dilakukan hingga tiga babak atau 2 kemenangan 5 babak atau tiga kemenangan.
- Peraturan bola voli selanjutnya yaitu, pergantian pemain bisa dilakukan tidak terbatas atau berkali-kali. Masing-masing dari tim diperbolehkan melakukan satu kali timeout saja.
- Untuk babaknya di dalam pertandingan bola akan dianggap out apabila menyentuh bagian luar dari permukaan lapangan. Jika pemain dapat memantulkan bola sebelum jatuh ke permukaan lantai, hal ini dianggap belum out.
- Pemain tidak diperbolehkan untuk melempar atau menangkap bola. Akan tetapi harus dipantulkan secara sempurna menggunakan kepala tangan atau kaki.
- Pemain wajib melakukan servis luar lapangan dan tidak diperbolehkan melewati atau menginjak garis lapangan.
- Pada saat pertandingan berlangsung, maka peraturan bola voli yaitu pemain tidak boleh melewati batas tengah lapangan atau menyentuh net. Apabila melakukan pelanggaran maka tim lawan yang akan memperoleh poin.
- Baju seragam harus mempunyai nomor dada dan punggung. Sementara nomor di celana pendek di bagian depan paha kanan. Selain itu pemain diwajibkan untuk mengenakan sepatu karet dan kaos kaki.
Permainan bola voli sudah masuk ke Indonesia ketika masa penjajahan Belanda, lebih tepatnya yaitu di tahun 1928. Dahulu permainan ini hanya dimainkan oleh orang Belanda dan para bangsawan saja.
Akan tetapi sekarang ini peraturan bola volisudah diperkenalkan oleh masyarakat Indonesia dari guru-guru pendidikan jasmani. Sehingga permainan ini semakin berkembang dengan pesat dan bisa dimainkan oleh siapapun.